Kolorowanie sposobem na nudę!

Doskonały pomysł na deszczowy dzień to…. kolorowanie.  Kolorowanki dla dorosłych  to stosunkowo nowa kategoria na wydawniczej półce.

Opanowały rynek w 2012 roku, kiedy brytyjskie Michael O’Mara Books, opublikowało „The Creative Colouring Book for Grown-ups”.

„Uwolnij wewnętrznego artystę i odstresuj się, kolorując i personalizując te piękne, egzotyczne wzory” – w taki sposób zareklamowano prostą ideę, którą podchwyciło tysiące ludzi na całym świecie.

Kolorowanie pobudza tzw. fale mózgowe alfa, dzięki czemu znajdujemy się w łagodnym stanie relaksacyjnym. Mózg skupia się na prostej czynności, uspokaja się i oczyszcza. Fale mózgowe beta, które charakteryzują dorosłych, odpowiadają za powszedni stres, stany lękowe, czy problemy z zasypianiem. Dla dzieci natomiast stan alfa jest naturalny - chłoną wszystko jak gąbka, zbliżając się do swojej podświadomości. Jeśli zatem kolorowanki pobudzają pierwotne, relaksacyjne fale, można wykorzystać je w walce z codziennością.

Szał kolorowania dla dorosłych to nowy sposób na relaks, odstresowanie, przyjemność.

Od kilku dni również ja nie mogę oderwać się od kolorowanek. Polecam!

Kasia